Durante el proceso de creación de la canción, el vocalista Chris Martin consideró necesario usar un órgano eclesiástico para la canción. Al final, decidió emplear un viejo teclado que su suegro, Bruce Paltrow había regalado a su hija, Gwyneth. Sin embargo, en otras instancias, Martin declaró que "Fix You" es una copia de la canción de la banda inglesa de rock alternativo Elbow "Grace Under Pressure". Otras fuentes sugieren que Martin la escribió para su esposa, Gwyneth Paltrow después de la muerte de su padre.
Cuando fue entrevistado sobre el desarrollo de la canción, Martin dijo: "Mi suegro Bruce Paltrow compró este teclado poco tiempo antes de morir. Nadie lo había tocado nunca. Cuando yo lo hice, pude apreciar este increíble sonido que nunca antes había escuchado y así fue como todas estas canciones salieron de este bello instrumento. Algo tiene que inspirarte para que la música surja". También comentó que en su opinión "es la canción más importante que hemos escrito".
Por su parte, el bajista Guy Berryman admitió que la canción se inspiró un poco en la canción de Jimmy Cliff "Many Rivers to Cross". Berryman añadió también que "tiene un sonido que nos es propio, pese a todas nuestras influencias. Cada vez que uno quiere componer una canción como alguien más, termina sonando de forma completamente distinta".
La letra, compuesta por Martin, encierra un "mensaje de aliento" según sus propias palabras. Esto es notorio sobre todo en los versos del estribillo: "Lights will guide you home / And ignite your bones/And I will try to fix you" ("Las luces te guiarán a casa / y encenderán tus huesos / y yo trataré de repararte". Michele Hatty, de USA Weekend afirmó que Martin canta sobre recuperarse de una profunda pena. Travis Gass, de Bagnor Daily News escribió que "Martin ofrece su simpatía a los oprimidos" con los versos "When you love someone and it goes to waste / What could be worse?" ("Cuando amas a alguien, pero eso no prospera / ¿Qué podría ser peor?". Gass concluye afirmando que la canción es bastante similar a la canción de 1975 de Queen "Bohemian Rhapsody".
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